11/18(土ど)に、第だい2回かいきずなはうすグループ保護者会ほごしゃかいを開催かいさいしました。

この日ひのゲストは、よしえクリニックの首藤由江院長しゅどうよしえいんちょう。

「お母かあさんがいつも笑顔えがおでいるために」というテーマで、

主おもに　“ストレス”　についてお話はなしをしていただきました。

 

ストレスとは何なにか？

原因げんいんは何なにか？

どう向むき合あうのか？

「お母かあさん」をテーマにしていただいていましたが、

参加さんかされていた「お父とうさん」からは、

「仕事しごとにも活いかせる内容ないようだった」　「とても勉強べんきょうになった」　という声こえをいただきました。

先生せんせいのお話はなしの中なかで、最もっとも心こころに残ったのは、

「ものさし」を手放てばなす　ということ。

いつの間まにか、「こうでなければならない」「こうあるべきだ」

「ほかの人ひとができていることができなのはおかしい」などという

ものさしに支配しはいされて、そこから自分じぶんを苦くるしめてしまう現状げんじょうがあるということ。

ものさしは、自分じぶんを保たもつためのものでもあるので、手放てばなすのは難むずかしい。

しかし、ものさしを手放てばなせたとき、ありのまま、そのままを見みることができる。

心こころが解放かいほうされて、楽らくになれる。

ストレスの原因げんいんは、実じつは原因げんいんと思おもい込こんでいるそのことではなく、

その周まわり、根底こんていにある　ものさし　であることが多おおいかもしれません。

ものさしを手放てばなして、楽らくになれる気分きぶんを多おおくの人ひとに

味あじわってもらうことが大切たいせつだなぁと感かんじました。

「普通ふつうは・・・」　「一般的いっぱんてきには・・・」なんて言葉ことばをよく使つかいますが、

実際じっさいに、これらの言葉ことばの定義ていぎは曖昧あいまいです。状況じょうきょうや人ひとによって異ことなります。

だから、「普通ふつう」や「一般的いっぱんてき」にとらわれず、

これからも、「あなたはあなたのままでいいんだよ！」

「人ひとと違ちがっていいんだよ！」

と発信はっしんしていきたいと思おもいます。

 

首藤先生しゅどうせんせいのお話はなしは心こころにス～ッと入はいってきて、

ものすごく元気げんきになれます。

先生せんせいに声こえをかけられると、ホッとします。

先生せんせいとお話はなしするだけで、心こころが軽かるくなります。

そんな想おもいを1人りでも多おおくの方かたにしていただけるよう、

また先生せんせいにお越こしいただける企画きかくをしていきたいと思おもいます。

 

 

あなたは、あなたのままでいいんだよ！

人ひとと違ちがっていいんだよ！

 

ハクナ　マタタ

written by Takashima

 

 

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